丰胸最有效的按摩手法 丰姿胶囊是什么

胸部按摩不仅仅是针对胸部本身，因为乳房周围有许多穴位，只有通过按摩周围部位到穴位才能达到事半功倍的效果。从颈部-锁骨-胸部、手臂-腋下-胸部、后背-副乳-胸部等三步按摩法，才能真正实现胸部的完美保养。下面，我将为大家介绍一些丰胸最有效的按摩手法。

第一步

1. 用指尖从耳后向锁骨方向轻轻按摩10秒，切忌来回抚摸，要保持单向按摩。

2. 从手肘开始，通过手臂下方向腋下稍微用力按摩约15秒，左右两侧需保持对称。

第二步

3. 从锁骨中间向腋下处轻轻抚摸，每侧约10秒。在腋下停留，反复揉捏腋下的肌肉。

4. 用手掌从腋下沿着胸围的下沿线最外侧向乳房中间上方用力按摩约10秒，左右两侧需相同。

第三步

5. 用手掌有节奏地交替上推按摩两侧胸部各15秒，然后用手托住胸部来回按摩约10秒。

6. 用手指从胸部突起的地方向锁骨中央轻轻抚摸，两手交替节奏均匀地按摩约30秒。

第四步

7. 用手指从双峰中间凹陷的地方向胸部中间突起的地方轻轻推拉按摩约10秒。

8. 按压双峰中间和乳头位于同一高度的穴位各两次，完成胸部的提拉按摩。

在按摩这些穴位时，最重要的是掌握好力度，力度过轻无法实现丰胸效果，力度过重可能会造成伤害。衡量力度的方法很简单，如果按摩感觉舒适，那就是最适合的力度。