另类丰胸秘籍 丰姿胶囊效果好不好

唱歌不仅是人们常用来娱乐的方式，而且现在几乎到处都可以找到唱歌的机会。但你可能不知道，如果掌握正确的唱歌方法，唱歌还可以帮助你丰胸，甚至辅助减肥。虽然这听起来有点奇怪，但如果你喜欢唱歌又想丰胸的话，不妨试试看!

唱歌之所以有这种效果，关键在于唱歌时的呼吸方式，即日本著名的山田式呼吸法。山田式呼吸法在日本已经流行了几十年。据报道，一位电视台的女性在学习了山田式呼吸法后，她的身体尺寸发生了显著变化。她的胸围增加到了88厘米，腰围减少到了61厘米，臀围也有所改善。这种呼吸法不仅有助于丰胸，还有助于减肥。

那么，山田式呼吸法具体是怎样的呢?首先用鼻子吸气，双肩不要抬高，充分扩展胸腔，然后用嘴巴呼气。在呼吸过程中，可以利用上腹部，但要确保小腹保持收缩状态。呼吸节奏要适中和谐，不要过快或过慢。

需要注意的是：刚开始使用山田式呼吸法时，不要立即增加呼吸量。因为胸腔尚未充分扩张，空气会习惯性地进入小腹，所以呼吸量应适度增加。

掌握了山田式呼吸法后，在唱歌时就可以运用这种丰胸方法，也许几次之后，你的朋友们会惊讶地发现你的上围又变大了呢!