丰胸菜 法缇施丰姿胶囊多少钱

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2017-10-25 09:47:40

想要享受美味佳肴,又想拥有丰盈胸襟,那就需要亲自动手制作——利用核桃、腰果、a仔菜、莴苣、木瓜、牛肉、猪尾巴、莲子、红枣等食材进行创新搭配,打造更加美味的菜肴,实现你心中完美胸襟的愿望。

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首先是核桃蚝油生菜

所需材料:结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙

制作方法:

1.将结球莴苣洗净并沥干水分;

2.将核桃小火干炒至熟,压碎备用;

3.热锅热油,大火快速炒熟结球莴苣1分钟,加入蚝油,改中火煮3分钟;

4.将生菜盛入碗中,撒上核桃碎即可。

其次是木瓜炒牛肉片

所需材料:木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙

制作方法:

1.将生牛肉片加入酱油、料酒腌制半小时;

2.去籽切丁的木瓜备用;

3.热锅热油,将腌制好的牛肉片大火快炒40秒;

4.将牛肉片盛出,油汁留在锅中;

5.将木瓜丁快速翻炒片刻;

6.将木瓜盛入盘中,牛肉片铺在木瓜上即可。

私房建议:可以用熟木瓜在油中炒热,但不需炒太久。

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