十五个丰胸小妙招 法缇施丰姿胶囊效果好吗

每个女生都向往拥有前凸后翘的身材，尤其是丰满迷人的胸部更是女性魅力的象征。那么，如何才能实现丰胸呢?有哪些有效的丰胸方法呢?让我们一起来了解一下。

不良的坐姿是美胸的大敌!

经常久坐工作、使用电脑的上班族最常见的坐姿就是驼背在办公桌、电脑前，长时间保持着含胸的姿势。这不仅影响外观美观，还会影响乳房的挺拔度，甚至引起乳房胀痛、刺痛等不适。

驼背：驼背会对胸部组织造成压力，长期下去会影响胸部的健康。因此，保持挺胸昂首的姿势非常重要。

久坐：女性久坐时，常常会出现乳房胀痛、背部肌肉酸痛以及其他莫名其妙的不适感。这些症状如果不加以注意，会对女性乳房的健康造成严重威胁，因此必须及时预防。

趴在桌子上睡觉：偶尔趴着睡觉可能没什么问题，但长期面朝下睡觉会给乳房组织带来过多的压力，导致乳房过早老化，皮肤松弛、乳房变形外扩，乳房血液循环不畅。

挤压：一些久坐工作的女性，由于乳房经常受到桌子边沿的挤压，情况可能更加严重。因为斜靠或趴在桌上时，双乳正好处在挤压的支点上。研究表明，如果乳房受到硬桌沿的挤压超过一个半小时，就会干扰乳腺内部的正常代谢，长此以往会带来不良后果。

扣肩：扣肩是指背部挺不直，两个肩膀向前收缩。扣肩会导致胸部失去挺拔，变得松弛下垂。