有效丰胸法 丰姿胶囊效果怎样

太平公主对个人身材不满意，可以尝试多吃山药、花生、南瓜子，并多喝豆浆。女性过了青春期后，可以通过按摩、食补来丰胸，虽然效果较慢，但需要坚持。

按摩对预防乳腺增生、乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤有益，还可以防止乳腺管堵塞，促进发育，刺激雌性激素分泌，使女性更加美丽，起到美容和延缓衰老的作用。

采用按摩胸部、乳房的方法可以有效增大乳房。

1.直推乳房：用右手掌面在左侧乳房上部施加力量，向下直推至乳房根部，再向上推回，重复20~50次，然后换手按摩另一侧。

2.侧推乳房：用左手掌根和掌面从胸部正中部开始向右侧推按乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20~50次，然后换手按摩另一侧。

3.热敷按摩乳房：每晚睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟，用手掌按摩乳房周围，从左到右，按摩20~50次。每天坚持按摩1次，持续2~3个月，可以使乳房隆起2~3厘米。

药补的优点：

1.对于乳腺问题的女性来说是最佳方法，丰胸的同时可以改善乳房问题。

2.正确使用药补方法，初期就能感觉到许多小细节的变化，常常会有胀胀的感觉，这是正常现象，说明药膳起作用了。

有效丰胸美颜药膳：

1.补血美容汤：当归、川芎、白芍、熟地黄煮汤，每日早晚空腹饮用，可丰胸、美颜、改善面色、补血、调血，改善皮肤。

2.养气活血粥：花生、红枣、黄芪熬粥，经期后连续食用7天，能养气活血，温暖子宫提高受孕率。

3.蒲公英党参茶：蒲公英根、党参、杏仁冲泡饮用，能排毒、促进胸部脂肪生长，搭配有丰胸效果的杏仁和党参使用，效果更佳。