经期按摩3个穴位 法缇施丰姿胶囊多少钱

丰胸穴位：

鹰窗穴

鹰窗穴位于锁骨下第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方，属于足阳明胃经，通过刺激此穴位可以促进丰胸效果，作用于冲击肋间神经和胸前神经。

乳根穴

乳根穴位于乳头中央直下一肋间处，同样属于足阳明胃经，对丰胸有益。

坛中穴

坛中穴位于体前正中线，两乳头中间，属于任脉，是足太阴、手太阳、少阳、任脉的交会处，通过按摩此穴位可以促进身体经络气血畅通，从而有助于丰胸。

按摩方法：

按摩时，可以用拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开，重复按压10次为一组，每天可进行6组。最佳的按摩时机是洗澡或洗澡后，可以根据个人时间和需求选择按摩单一或多个穴位。

理气健胸操

(1)将腋下两旁肉轻轻推向胸前

(2)将小腹的赘肉用力向胸部上推

(3)顺着乳房四周由内而外打圈按摩

(4)最后由下往上按摩至颈部

注意事项：每天洗澡后，进行10分钟的健胸操，约一个月就会见效，切记不要偷懒。