按摩丰胸减肥操女人不悔的选择 丰姿胶囊有哪些牌子

女性的魅力不仅体现在苗条修长的身材上，丰满挺拔的胸部也是吸引眼球的重要元素。如何拥有一个挺实丰满的胸部呢？在各种隆胸手术层出不穷的今天，安全健康的丰胸方法备受女性青睐。按摩丰胸减肥操被认为是一个实现梦想的有效途径。接下来，让我们来看看按摩丰胸减肥操的具体步骤：

首先，双掌平贴于乳房上方，向外侧拉开30下。

其次，虎口朝外，用四指画大圈按摩乳房，左右各100圈。

然后，虎口朝外，中指与无名指在乳晕周围画小圈按摩乳房，左右各50圈。

接着，双掌托胸，往上轻挤乳房50下。再轮流向上推拍单侧乳房，每边各30下。

此外，双手轮流抓提单侧乳房，左右各100下。最后，同时将双乳向上抓起50下。

按摩丰胸减肥操的效果不俗，但结合丰胸减肥食物会有更好的效果。多食用富含维生素的坚果和蔬菜，结合按摩丰胸减肥操和丰胸减肥食谱，将会让减肥瘦身效果事半功倍！