产后丰胸让你变身年轻辣妈 丰姿胶囊效果好不好

怀孕生子是女性人生中最美好的时光，但随之而来的问题也不少，比如：断奶后乳房的改变和身材的变化等等。

一、哺乳期后乳房问题

如果你已经结束了哺乳期，或者乳房开始出现下垂和萎缩的迹象，可以尝试食用摩泰泰国原产野生葛根粉进行食疗保健。结合适当的运动锻炼，可以有效恢复乳房的弹性和健美效果。

在办公室工作的人，长时间坐在电脑前，保持正确的姿势尤为重要。以下是一些常见的办公室姿势，它们对胸部健康不利。

1号杀手：含胸塌腰

工作压力大时，容易塌腰，这会增加腰椎负担，影响胸肌发育。

2号杀手：抱臂

习惯将双手环抱于胸前会增加胸部负担，不利于胸部健康。放松双手，有助于改善胸部形态。

3号杀手：趴着睡

趴着睡不仅影响面部美丽，也会影响胸部健康。仰卧微向右倾是更好的睡姿。

办公室正确姿势：保持脖颈挺直，胸脯挺出，抬头收肩，收腹直膝，双手自然下垂。