3款超赞减肥食谱,营养丰富助丰胸 法缇施美胸霜怎么样

女性的丰满上围一直是吸引眼球的重要标志之一，想要展现自信的魅力，就需要了解以下六个丰胸小妙招。

首先是丰胸食疗法：

日常饮食中的花生、核桃、黄豆、莲子、红枣、桂圆肉、木瓜、牛奶、猪脚，以及植物中的莴苣、芝麻、路边常见的蒲公英等，都是一些容易取得的丰胸食材。专家建议多摄入蛋白质、脂肪及胶质类食物，也能起到不错的效果。

木瓜富含胶质，木瓜牛奶是常见的丰胸饮料，影星叶子楣透露小时候常吃木瓜炖排骨是她的秘方之一。而天心公开身体密码时提到常吃酒酿蛋、红枣炖莲子可能是她拥有32F上围和白皙皮肤的原因。

以花生为例，其蛋白质含量比牛奶高8倍，富含氨基酸，有促进胸部细胞发育和增强记忆的作用。花生炖猪脚虽然有益，但胆固醇含量较高，适合哺乳中的产妇或发育中的少女偶尔食用。