如何丰胸按摩 丰姿胶囊效果好吗

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2017-10-26 07:32:21

    如何丰胸按摩5招打造傲人胸部

    按摩中府、天池、极泉穴

    可调整胸部大小,防止胸部下垂,还可刺激心脏,促进血液循环,帮助肺部均匀唿吸。

    1.按摩锁骨下方的中府穴,和胸部两侧的天池穴,以及腋下的极泉穴。

    2.单手抓住极泉穴附近的肌肉,往上做拉伸动作。

    3.单手抓住天池穴附近的肌肉,往胸部中央做牵拉动作。

    按摩肩关节

    纤细肩膀,能去除上臂的赘肉,还能预防胸部下垂,调整胸部大小。

    1.一边胳膊抬起,另一手揉捏肩膀的上侧和后侧肌肉。

    2.胳膊放下,继续按摩肩膀前侧和极泉穴附近的肌肉。

    按摩任脉

    位于胸部中央,可促进乳腺循环,丰满胸部,防止下垂。

    1.双手手背紧贴,从胸部中央一直往上按至锁骨根部,重复做35次。

    2.利用双手指腹从胸部上方的两侧往锁骨做按摩,重复3次。

    按摩胸部

    促进胸部经络循环,使胸部变得更加坚挺。

    1.单手抓住胸部另一侧的腋下肌肉,往胸部中央做牵拉按摩。

    2.双手放在胸部下方,做托起的动作,慢慢往上推,重复6次。

    集中上挺按摩法

    1.将双手放置于乳房外侧、虎口上压。

    2.双手由内往外,用手掌虎口处托起乳房,双手一路往胸部外缘抬至乳侧处后松手。

    3.反复操作15~25回。

    防垂止扩按摩法

    1.右手以虎口将右边乳房往上托。

    2.左手置于右边乳房上方,虎口张开,其余四指并拢,由外向内施力按摩。按摩力道要恰到好处。

    3.从第二,第叁肋骨骨缝间;第叁,第四肋骨骨缝;第四,第五肋骨骨缝,一共分叁段式丰胸按摩。

    4.右乳房按摩15次后,再换边按摩,反覆按摩15至20回,一回约4秒

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