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    鲈鱼药膳——坚挺美胸

    材料：鲈鱼1/2尾、当归2钱、黄耆1钱、党参3钱、枸杞3钱、姜2片、葱白2段

    作法

    将中药材加4碗水，煮成3碗左右备用。

    鲈鱼洗净，放入煮沸的药汁中，加葱、姜煮至熟即可食用。

    功效：鲈鱼蛋白不仅能修复伤口，使伤口好得更快，对丰胸效果也很好。 加上当归既能补血，又能活血，与补气的黄耆、党参搭配，煮成富含胶质的药膳鲈鱼汤，有益气血充盈，坚挺美胸。

    当归鸡脚汤——补足你的气血

    材料：鸡脚4只、黄耆3钱、当归6钱、人参2钱、肉苁蓉3钱、菟丝子3钱、红枣3钱、花生50克

    作法

    1、鸡脚去尖端，入沸水汆烫去腥后取出。

    2、所有材料一起放入锅中，加水盖过食物表面，炖煮至熟软即可。 食用前可加适量盐调味。