4招按摩丰胸让胸部挺拔又升级 法缇施丰姿胶囊

女性的乳房对于男性来说也是一个重要的话题。男性不仅有自己的期望，也会尽力为此做出贡献。男性的爱抚被认为是最有效的丰胸按摩方式，高质量的性生活比任何丰胸食谱都更有益。

按摩不仅可以预防乳腺增生和其他乳腺问题，还有助于乳房的发育，刺激雌性激素的分泌，使女性更加美丽。在恋爱中，女性的激素水平会上升，此时进行按摩会产生积极效果。

青春期的女生由于激素分泌和外界刺激，可能会感觉乳房越来越大。然而，一切都有度，一旦发育完成，乳房的大小就会稳定下来。

通过按摩乳房可以有效地增大乳房。

1、直推乳房：用右手掌从左侧乳房上部开始，向下直推至乳房根部，然后返回，重复20～50次，然后换手按摩另一侧。

2、侧推乳房：用左手从胸部正中部开始，横向推按右侧乳房直至腋下，然后返回，反复20～50次，然后换手按摩另一侧。

3、热敷按摩乳房：每晚用热毛巾敷乳房3～5分钟，然后按摩乳房周围，重复20～50次。每天坚持按摩1次，持续2～3个月，可以使乳房增大2～3厘米。

4、体育锻炼：参加体育锻炼，特别注意锻炼胸部肌肉，促进乳房丰满。保持良好的姿势，特别是挺胸收腹，有助于乳房的发育，游泳运动对乳房健美也很有帮助。