展现丰胸翘臀好曲线 法缇施丰姿胶囊效果怎样
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2017-10-26 06:24:22
桑巴舞是一种集体性的交谊舞，在他们的国家简直就是老少皆“跳”，当然，因为桑巴舞是他们国家必须学习的舞蹈，青少年可以用来锻炼身体，都市白领可以跳来放松心情，在家的全职太太们可以甩去多余的肥肉，老人们可以跳来活动筋骨联系感情。
现在的桑巴舞已经渐渐地流向了我们国家，它与其他的热门舞蹈步上了一条“轨道，那就是健身，减肥的”轨道。
你想减肥吗?你想拥有苗条身材吗?赶紧与小编一起来学习性感的桑巴舞吧!
1：双手握住腰骨，两脚打开，膝盖稍微弯曲，两肩往下沉。
2：身体开始慢慢扭动，右边肩部提起，左边肩部往后下沉。
3：身体下坐，双脚屈膝，右肩放松。
4：左边膝盖内扣，右边臀部提起。
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