按摩和运动不能少 丰姿胶囊效果好不好
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2017-10-26 06:21:28
2分钟按摩
一、扇形按摩
动作：
1、左手插腰，右手四指合併在左腋下。
2、用大姆指从肩锁骨凹处由上而下呈扇形按推，左右各10次。
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2分钟按摩
一、扇形按摩
动作：
1、左手插腰，右手四指合併在左腋下。
2、用大姆指从肩锁骨凹处由上而下呈扇形按推，左右各10次。
