学会这四步不再当“太平公主” 丰姿胶囊有哪些牌子

许多女性因为胸部太小而缺乏自信，面对各种丰胸广告和产品，既要花钱又要担心可能的副作用。丰胸按摩被认为是一种经济实惠、简单健康的方法，学会以下四个步骤，让你不再是胸部“太平公主”。

下面介绍的丰胸按摩手法图解，涵盖了肩胛部、腋下和胸部三个部位的按摩方法，综合运用这三个部位的按摩手法，再结合适当的饮食，可以获得非常不错的丰胸效果。

丰胸按摩手法图解：肩胛-腋下-胸部

胸部按摩不仅仅局限于胸部本身。因为乳房周围有许多穴位，只有通过按摩周围部位到达这些穴位，才能事半功倍。通过颈部-锁骨-胸部、手臂-腋下-胸部、后背-副乳-胸部等三步按摩法，才能真正实现对胸部的完美呵护。

第一步

1、用指尖从耳后向锁骨方向轻轻按摩10秒，避免来回抚摸。

2、从手肘开始，沿着手臂下方向腋下稍微用力按摩约15秒，左右两侧要保持一致。

第二步

3、从锁骨中间向腋下轻轻抚摸，每侧约10秒。在腋下停留，反复揉捏腋下肌肉。

4、用手掌从腋下沿着胸围下沿线最外侧向乳房中间上方用力按摩约10秒，两侧相同。

第三步

5、用手掌有节奏地交替向上推按摩胸部各侧约15秒，然后用手托住胸部来回按摩约10秒。

6、用手指从胸部突起的地方向锁骨中央轻轻抚摸，两手交替按摩约30秒。