薰衣草精油怎么用和常用搭配

薰衣草精油的多种用途

皮肤改善：薰衣草精油被广泛认可为“百搭精油”，在调配复方油时，将一半用量分配给薰衣草精油，可以确保效果，并使复方油更加温和。

生理改善：薰衣草精油可以改善睡眠质量、经期问题，缓解肌肉酸痛。

心灵效果：薰衣草精油有平抚神经、抗抑郁、减压、镇静、舒缓情绪的作用。

其他功能：除了避免蚊虫叮咬、缓和叮咬后的疼痛、防止伤口感染外，还可以治疗足癣、去除异味。

痘印疤痕：将薰衣草精油滴在棉签上，点涂于痘痘、痘印、疤痕处。但请注意，只有薰衣草和茶树精油可以小面积点涂，不可全脸涂抹。

经期疼痛：将薰衣草精油与丝柏、罗勒混合后按摩小腹，可以缓解经期疼痛。

改善失眠：将薰衣草精油滴在枕头上，但要注意不要使用过量。

皮肤割伤、烫伤：将薰衣草精油滴加到蒸馏水中，可以用来冲洗伤口。