薰衣草精油怎么用 薰衣草精油的方法和技巧

女性如何巧妙地运用薰衣草精油呢？

薰衣草精油的一种用法是通过吸入来缓解疲劳。只需滴1—2滴薰衣草精油在面纸、手帕上或枕头四角，然后用鼻子吸入，就能感受到疲劳得到缓解。

另一种方法是利用薰衣草精油进行居家消毒。将3—5滴薰衣草精油与30毫升蒸馏水摇匀后，喷洒在衣服、家具、书柜、地摊上，不仅可以消毒，还能带来清新淡雅的香气。

此外，薰衣草精油还可以用于妇科抗菌。对于霉菌性阴道炎，直接涂抹薰衣草精油(或与基础油1：1混合)在外阴及阴道内，可以有效消炎，加速康复。

想要放松心情？不妨尝试将6—8滴薰衣草精油滴入香薰灯中，加热释放芳香分子。这样的香薰放松法可以让你感受到普罗旺斯afu阿芙薰衣草精油的魅力。

最后，泡澡也是一个减压的好方法。将浴缸注满温度适中的水，滴入5—6滴薰衣草精油，泡浴15—20分钟，不仅可以缓解疲劳，还能放松身心，让你尽情享受泡澡的乐趣。