平时多食用含钾量较多的水果,就能消除腿部浮肿和下半身肥胖。多吃美腿食物来瘦腿,介绍几种含钾量高的水果,需要的人不妨试试。
香蕉:卡路里有点高的香蕉,其实可以当正餐吃。它有特多的钾,脂肪与钠却低得很,符合美丽双腿的营养需求。
苹果:它是另类水果。含钙量比一般水果丰富很多,有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量,防止下半身肥胖。水溶性纤维质、果胶,可解决便秘。
西瓜:清凉的西瓜,拥有利尿元素基酸柠檬黄素,使盐顺利随尿排出,对膀胱炎、心脏病、肾脏病也具疗效。此外它的钾含量不少,不可小看它修饰双腿的能力。
此外再结合相关的安全产品那效果就更好了,像其中一种产品:胶原蛋白,它的功效很多,如:胶原蛋白肽能够使细胞变得丰满,从而让皮肤充盈而有弹性,它能够缩小毛孔,让皮肤细腻光滑!服用胶原蛋白口肽,有易于人体吸收和利用的特点,具有美白、补水、修纹、丰胸、健骨、抗衰老、减肥瘦身等功效,市场上各品牌的胶原蛋白肽很多,但是目前来看温莎之谜(Lavinsor)金纯抗衰小分子胶原蛋白肽属于比较好可内服也可外服的胶原蛋白肽粉,是瑞士进口产品,品质有保障值得推荐。