温莎之谜 减肥的荷叶茶要怎么喝？

干荷叶茶价格很便宜，功效却很强大，被奉为瘦身的良药，想瘦身的女生不妨试试荷叶茶，荷叶茶与不同的茶搭配减肥的效果也不同，喝法也很关键，那干荷叶茶怎么喝才减肥呢？下面就为大家分享荷叶茶搭配什么喝消脂更快！

荷叶茶减肥原理：

荷叶茶一直都被奉为瘦身的良药。

荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。

荷叶能解毒敛疮，是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。

荷叶茶搭配不同减肥的功效也不同，下面就为大家分享荷叶茶减肥的喝法！

 减肥的荷叶茶要怎么喝？

每次加热水150毫升左右，冲泡10分钟以上即可饮用。必须是浓茶第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。荷叶茶一小包可冲一茶杯，基本上一天可冲3-4包，分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。

TIPS：

1、荷叶茶的药性是寒的，女性月经期不宜饮用。

2、脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。

3、喝荷叶茶也要有度，不宜过量饮用。

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