1、养成自我检查的习惯
洗澡时,女性可以检查自己的乳房是否有肿块,早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部,看看有没有肿块。每年定期到医院体检。
2、饮食多样化
每天4种以上水果和蔬菜,每星期吃两次鱼,另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品,适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。
3、不滥用抗生素
滥用广谱抗生素在杀灭致病菌的同时也抑制了部分有益菌群,而未被抑制的致病菌和外来耐药菌就会乘机大量繁殖,霉菌自然少不了。
4、锻炼阴道使更紧密
练习收缩盆底肌。这能加强盆底肌肉,对于女性获得更强烈、更销魂的高潮十分重要。而女性在房事中获得高潮,对于身心健康都有好处。
5、如厕后由前至后清洁
注意下体清洁,内裤当然一定要经常清洗干净,如厕之后用厕纸清洁下体时,应由前至后的方向抹,避免把肛门的细菌带到阴道,引致发炎。
乐利来芦荟胶:
产品功效:1、美容作用:多糖类物质和氨基酸能形成天然的保温因子。补充皮肤中丢失的水分,恢复胶原蛋白的功能,使肌肤湿润、柔美,具有弹性;使皮肤细腻,从而有效地保护皮肤组织不受有害物质的伤害;清除自由基,延缓肌肤衰老;促进细胞新陈代谢,改善皮肤粗糙,减少皱纹,预防和减轻雀斑、妊娠斑和老年斑。 2、抗菌、消炎作用:聚糖醛酸脂能有效抑制皮肤真菌和癣菌,促进皮肤组织再生,加速伤口愈合,治疗青春痘、冻伤、烫伤、烧伤、脚气、脚癣等症。
产品成分:1、乐利来芦荟胶主要原料——芦荟精华素来自美国,纯度非常高,这是美国地质和气候所形成; 2、芦荟虽然有极高的药用价值,但不是所有的芦荟都有药用价值,现在世界上有四百多种芦荟,你种植的芦荟不一定具有作用,因为很多人不会辨别芦荟的品种; 3、家里种植的芦荟会受自然的污染,直接护理你的皮肤或食用,很可能产生不良的后果。