乐利来鸵鸟油带你了解瑜伽文化及用处

　　瑜伽在古印度文化中代表着一种和谐，可以透过呼吸调节，维持身心的稳定。至于体位法则是当时印度修行者藉由观察大自然中的万物，了解动物如何调适自己的身体机能，以适应外在环境和气候的变化，经由深层、有意识呼吸，加上遵循大自然万物的法则来调节身体机能的体位法，使身心得以平衡，身体器官机能得以强化，岁月当然无法在你身上留下痕迹。这就是青春永驻了！

　　瑜伽的呼吸法将体内空气与体外的空气充分交流，同时也促进新陈代谢。要知道，身体的代谢率愈来愈低就是造成老化的主要原因之一！瑜伽体位法强调身心灵整合的概念，帮助身体伸展、放松。每个缓和的动作搭配呼吸训练，能按摩不同部位的内脏器官。专注地呼吸很重要，因为控制呼吸，能使筋骨适当伸展，寻求身体的平衡。瑜伽让你以专注的心情，使得体内外都和缓地动了起来。

　　这就是为什么愈来愈多的人感受到瑜伽的好处，纷纷加入练瑜伽的热潮，期待经由瑜伽维持青春不老！瑜伽之所以成为欧美国家最热门的健身养生运动，就因为瑜伽能够将身心维持在一种活化有氧的平衡状态中，让人在肢体伸展与呼吸的吐纳之间，维持健康与美化身体的曲线。根据美国《瑜伽期刊》估计，目前美国有超过600万人在学瑜伽，1700万人对瑜伽感兴趣，显示已经有愈来愈多的人了解到瑜伽的好处。

　　乐利来鸵鸟油减肥：消炎止疼、疏通经路，打通经脉、修复再生。绿纤营养餐：促进肠道蠕动、排出废物、清洁肠道，并提供人体均衡的营养，改善身体状况。荷叶泽泻决明子乌龙茶提取物片：抑制脂肪、淀粉类物质吸收、增强饱腹感，从源头阻止肥胖的发生。排毒瘦身营养素：改善便秘，排除肠胃毒素，改善肌肤状况。