鹿血是大补的食物，很多体虚的人都会购买鹿血来补肾，但是鹿血并不是随意就可以服用的，关于鹿血怎么吃还是有着各种门道，今天我们就一起来看看如何适当进补鹿血。

鹿血怎么吃

第一个要介绍的是鹿血晶，它是等鹿血晾干之后的晶体，鹿血晶不管吃可以泡酒，还是放带空胶囊里吃都可以，当然最简单就是直接用水送服的。但是需要注意的是，鹿血一次不要吃太多哦，因为他非常补，吃的太多反而是过犹不及，身体也吸收不了的还会上火。

鹿血有治疗肾虚的作用，有的时候觉得很疲劳的时候也可以吃些鹿血补一补，另外鹿血酒也是一个很好的选择，但是鹿血酒浓度不要太高，而且白酒的选择最好是以茅台等为主，有更好的滋补效果。

鹿血的营养价值很高，但是现在鹿血很珍贵，很多市场上卖的鹿血品质并不是特别好，想要买到正宗的鹿血还是需要把握源头，如果是可以的话，最好是请朋友带，这样子能够更好的吸收。希望经过了此番介绍，大家对其也是有一个更好的了解。