吃番茄红素为什么可以延缓衰老

美女们为了延缓衰老可谓是用尽了各种方法，但是最多的都是用护肤品来为自己延缓衰老，但是真正的延缓衰老不单止是需要表面的功夫，还需要内在的调理，这是一个整体而又系统的做法。需要用到护肤品给自己的肌肤保养，也需要用到保健品来给自己的身体进行调理。两者结合，相辅相成。今天小编先不说怎么用护肤品给自己的肌肤保养，我相信大家在这方面都是了解甚深，保健品调理身体抗氧化延缓衰老可以用番茄红素，为什么吃番茄红素可以延缓衰老？

一、番茄红素能修复紫外线带来的伤害

当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生。在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。

人们也会注意吃各种富含抗氧化剂的产品，其中番茄是最好的防晒食物，因为番茄含有丰富的番茄红素。番茄红素是一种不含氧的类胡萝卜素，是一种很强的抗氧化剂，其抗氧化能力是胡萝卜素的3.2倍，是维生素E的100倍。番茄红素具有极强的清除自由基的能力，他的功效远胜于其它类胡萝卜素和维生素E，其淬灭单线态氧的速率常数是维生素E的100倍，是迄今为止自然界中被发现的最强抗氧化剂之一。

因此增加皮肤内番茄红素的含量可以防止或减轻紫外线对皮肤的损伤而起到保护皮肤的作用。番茄红素，当之无愧的天然防晒霜，当然番茄红素还有抑制肿瘤、保护心脑血管、抗氧化等作用，而且常食番茄红素也没有副作用。

二、番茄红素能清除自由基对人体造成的伤害

番茄红素是一种天然的生物色素,它使番茄(西红柿)、番石榴、西瓜和柚子呈现红色,其中含量最多的是番茄,由于它在预防各种疾病,防癌抗癌,抗衰老,阻止自由基对组织细胞和基因的破坏等多方面显示了作用,因此称它是“藏在西红柿里的黄金”。

自由基会导致身体衰老，而番茄红素可以清除自由基以致延缓衰老。自由基的主要危害为导致细胞氧化,与脱氧核糖核酸,蛋白质,碳水化合物及脂肪发生作用危害人体。由于环境受到污染,以及膳食等生活方式的改变,人体内会产生大量自由基,并引发各种疾病,对身体造成损害。可以说自由基是女性衰老的罪魁祸首,而番茄红素具有独特的化学结构,通过释放一个电子给自由基使它相对稳定,对其进行淬灭中和同时释放能量,并修复已损伤的细胞,从而起到对抗自由基,延缓衰老的作用。