玛卡片是生精片吗

提到玛咖片，很多人对这种药物并不是很了解，误以为它是一种适合男性生精的药物，那么玛卡片是否是生精片呢?

实际上，玛卡片并不是生精片，玛卡是一种生长在南美洲秘鲁安地斯山区海拔四千米以上的高原上的植物。除了可以作为食物外，玛卡还具有增加体力、增强耐力、抵抗疲劳的功效，甚至可以增强性能力和生育力，因此备受养生人士推崇。

那么，如何食用玛卡才能达到最佳效果呢?以下介绍四种简单而高效的玛卡食用方法。

1.将玛卡切片15-20克(4-6片)加入开水(保温杯每次约300-500毫升)浸泡20分钟后饮用，泡过4次的玛卡片可以直接食用。

2.取30克玛卡干片、10枚红枣，去核洗净。将锅置火上，加适量清水煮沸，放入红枣和玛卡干片，盖锅煮35分钟即可。

3.在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等食物时，在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000毫升汤，每天饮用50毫升。

4.用40-50度的粮制纯正白酒，加入500克玛卡、250克红枣、100克枸杞泡制10斤酒。

玛卡的作用包括：A、平衡荷尔蒙，改善性功能，效果达86%以上。B、缓解前列腺炎，效果达95%以上。C、增加精子数量、提高精子活动能力，效果达82%以上。D、调节血压、血脂、血糖，效果达65%以上。E、改善睡眠、缓解疲劳，抗焦虑和抑郁，效果达89%以上。

玛咖中富含的糖质是大脑和神经系统的重要营养成分，多食用玛咖有益于大脑功能。对于学生和经常需要用脑的办公室人员来说，食用玛咖都能起到良好的效果。

通过以上相关介绍，大家应该了解到玛卡片并非生精片，而是一种有益健康的保健品。处于亚健康状态的人群可以适量食用玛卡片。