玛卡有哪些副作用

对于男性来说，玛卡不仅可以增强精力、调节内分泌系统，还可以帮助维持荷尔蒙平衡。而对于女性来说，玛卡则可以修复生理机能、提升美容养颜效果，以及缓解更年期带来的不适。然而，就像所有事物一样，玛卡也存在一些副作用。那么，玛卡可能会对人体造成哪些伤害呢？

可能会导致一定的皮肤疾病。由于玛卡会增加人体荷尔蒙的分泌，长期服用可能导致青少年出现粉刺、皮疹等皮肤问题。对于女性来说，过量摄入玛卡也可能导致月经失调。因为即使内分泌正常的人也可能食用玛卡，这会导致体内雌性激素分泌过多，进而引发内分泌失调，影响经期规律。

另外，玛卡也可能引发过敏反应。不同人对过敏源的敏感程度各有不同，有些人可能对花粉过敏，而玛卡可能成为部分人的过敏源。过敏症状包括局部瘙痒、皮肤红肿，严重时可能出现呼吸困难、关节僵硬和休克等症状。

此外，过量食用玛卡可能导致甲状腺肿大。因为玛卡中含有多种硫代葡萄糖化合物，如果平时饮食缺乏碘元素，再加上过量摄入玛卡，就有可能导致甲状腺问题。