maca马卡是什么

您是否对maca马卡这种植物感到好奇？您是否想知道maca马卡有什么作用？maca马卡是否具有保健功效？或许您对maca马卡耳熟能详，但对其真正含义和功效却一无所知。本文将为您揭开maca马卡的神秘面纱。

maca马卡究竟是什么？

maca马卡是一种生长在南美洲秘鲁安迪斯山区的高原植物，属于十字花科。它必须在海拔3000-5000米的高原山区生长，且纬度不超过30度。

maca马卡的英文俗称为lepidium meyenii，它富含玛咖酰胺、玛咖烯、多种氨基酸和矿物质。maca马卡被誉为秘鲁人参，因其营养成分和增强精力、耐力的功效可与人参媲美。

maca马卡有何功效？

maca马卡内含独特的营养成分，能够平衡人体荷尔蒙分泌，激活机能，显著抗疲劳。其作用原理在于激发各器官功能，促使机体自然分泌所需激素，同时帮助吸收合成所需营养。

maca马卡的种植地在哪里？

除了南美洲秘鲁安迪斯山区外，中国的丽江也是世界上主要产地之一。云南丽江已发展成为我国最大的maca马卡种植基地，种植面积超过2万亩。

maca马卡如何食用？

maca马卡有多种食用方式，常见的是晒干后泡酒，类似于男性常吃人参等中草药。另一种方法是将maca马卡切片2-4克加热水泡20分钟，泡4次后的maca马卡片可直接食用。

您现在是否对maca马卡有了更深入的了解？您是否已掌握了maca马卡的功效和食用方法？