玛咖的功效与作用有哪些？

玛咖的功效与作用是很多人关注的话题，有人认为它只适合男性，也有人认为对男女都有益处。那么，究竟适合哪些人呢？与体质有什么关系呢？

玛咖对平和体质有强身健体的作用。平和体质的人体态匀称健壮，精力充沛，不易疲劳，睡眠食欲正常，性格随和开朗，患病较少。他们服用玛咖可以增强体质。

对于阳虚体质的人来说，他们常感到手脚发凉，胃脘部怕冷，喜欢安静，容易大便稀溏，性格内向，易患寒病。玛咖可以温肾补血，治疗贫血气虚。

阴虚体质的人常感到口干咽燥，皮肤干燥，性情急躁，易患咳嗽、干燥综合征等疾病。他们服用玛咖可以改善燥热症状。

湿热体质的人面部容易油光发亮，皮肤容易瘙痒，口苦口臭，大便粘滞不爽。玛咖可以治疗便秘，调节内分泌。

气虚体质的人常感到疲乏、气短、容易出汗，抗病能力弱。他们服用玛咖可以改善抵抗力，改变体质。

气郁体质的人情绪低沉，容易紧张焦虑，失眠等。玛咖有平抑情绪的功效，有助于缓解这些症状。