云南玛卡真的有用吗

很多打算购买云南玛卡的消费者都会问一个问题：云南玛卡真的有效吗？对于了解云南玛卡的人来说，他们会肯定地告诉您，云南玛卡的确是有效的！为什么说云南玛卡真的有效呢？这篇文章将为您详细解释云南玛卡的功效。

云南玛卡真的有效吗？云南玛卡具有以下功效：

云南玛卡真的有效吗之抗疲劳

云南玛卡干果具有抗疲劳、增强精力和体力的作用；同时，云南玛卡还可以调节内分泌系统，对于补肾、壮阳、阳痿、早泄以及性功能障碍有显著效果。

云南玛卡真的有效吗之延缓衰老

云南玛卡可以延缓衰老，对于女性抗击更年期的到来和延缓衰老有益；同时，对于男性前列腺增生引起的尿频、尿急、尿涩痛等症状也有惊人的效果。

云南玛卡真的有效吗之修复生理机能

云南玛卡中的各种有效成分通过协同作用，可以从根本上调理和修复中年男性的生理机能，有效治疗中年男性更年期易发的各种机能衰退症状，使男性恢复年轻健康的活力状态。

云南玛卡真的有效吗之提高生育力

云南玛卡富含丰富的氨基酸，是提高生育力的重要生理活性物质基础。

云南玛卡真的有效吗之如何食用云南玛卡

云南玛卡的食用方法包括：

云南玛卡的食用方法1、云南玛卡泡酒

将云南玛卡片放入纯高粱酿制的烈性白酒中，长时间浸泡，使云南玛卡的有效成分充分溶解到酒精中，一个月后即可饮用。

此外，还可以用玛卡酿酒，方法类似于国内果酒的制作，将玛卡捣碎后发酵制成酒。

云南玛卡的食用方法2、云南玛卡炖汤

云南玛卡常用来炖驴肉、鸡等菜肴。可以将玛卡与鸡、鸭、牛肉、羊肉、排骨一起煲汤，每次取20-30克的玛卡，文火慢炖2小时即可。

经常食用玛卡炖汤效果更佳，对于云南玛卡炖汤的功效也是非常好的。

云南玛卡真的有效吗之云南玛卡的副作用

云南玛卡的副作用包括：

云南玛卡的副作用1、云南玛卡易上火需适量食用

云南玛卡容易导致上火，这一点经过临床验证，因此容易上火的人应少量食用云南玛卡，对于已经上火的人，食用云南玛卡会加重病情，建议少吃甚至不吃。

云南玛卡的副作用2、孕妇和婴幼儿忌食云南玛卡

尽管云南玛卡具有良好的补益效果，但孕妇和婴幼儿应避免食用云南玛卡。因为目前尚不清楚云南玛卡对胎儿和幼儿是否会产生不良影响。

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