云南香格里拉玛卡的功效与作用

云南香格里拉玛卡的功效与作用是什么？云南香格里拉玛卡的功效与作用是否对我们的健康又很好的好处呢？云南香格里拉玛卡的功效与作用究竟有哪些？云南香格里拉玛卡与其他的玛卡有哪些不同？

云南香格里拉玛卡是香格里拉从秘鲁原种引进的玛卡，云南香格里拉玛卡是众多好品质玛卡中的一种。

云南香格里拉玛卡的功效与作用体现为：

云南香格里拉玛卡的功效与作用1、缓解压力、提高睡眠质量

大多数的现代人都在承受压力。云南香格里拉玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等，云南香格里拉玛卡是缓解压力、消除焦虑的天然草药，也是改善失眠多梦症状的佳品。

云南香格里拉玛卡的功效与作用2、抗氧化作用

云南香格里拉玛卡的玛卡多糖具有显著的抗氧化作用，这可能因为玛卡多糖分子上具有还原基团，可与氧化剂发生氧化还原反应。试验证明，云南香格里拉玛卡具有清除自由基，保护细胞免受氧化的作用，可用于抗衰老、降血脂、抗肿瘤等作用。

云南香格里拉玛卡的功效与作用3、调节内分泌，对抗更年期综合症

云南香格里拉玛卡的功效与作用体现

云南香格里拉玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，云南香格里拉玛卡能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状。

云南香格里拉玛卡的功效与作用之云南香格里拉玛卡的吃法

云南香格里拉玛卡的吃法1、原生态吃法

将云南香格里拉玛卡采摘洗净后，用来煮粥，煮火锅吃。玛卡鲜果洗净切片，当吃火锅的副菜，即是一种享受，又能发挥玛卡鲜果的功效。

云南香格里拉玛卡的吃法2、玛卡沙拉

用云南香格里拉玛卡叶子来拌沙拉吃，味道非常不错噢。

云南香格里拉玛卡的吃法3、玛卡咽饮料

咽这个词在我国北方比较流行，因为北方以面食为主，所以经常炒菜咽着馍、馒头来吃。先把云南香格里拉玛卡根烤熟，喝着饮料、玛卡，吃着烤玛卡也很不错。

云南香格里拉玛卡的吃法4、炖汤

在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入10克云南香格里拉玛卡切片/2000ml汤，饮用50ml/天。

云南香格里拉玛卡的功效与作用之云南香格里拉玛卡的吃法

云南香格里拉玛卡的功效与作用以及食用方法是很好的呢！此外，通过科学研究和实践，我们可以更好地了解云南香格里拉玛卡的功效与作用，以及它对人体健康的益处。因此，在日常生活