云南玛卡干果对女性的保健功效

云南玛卡干果是一种备受关注的保健食品，其所蕴含的丰富营养成分备受人们青睐。除了被认为对男性有益外，云南玛卡干果是否适合女性食用呢？它又能为女性带来哪些保健功效呢？

云南玛卡干果的营养价值：

玛卡中富含55种活力营养素、20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素、11种次生代谢物质以及多种生物活性成分，其全面的营养成分令人惊叹。长期食用玛卡有助于平衡膳食摄入、增强免疫力、抗病能力和抗压能力，对亚健康人群具有积极意义。

玛卡对调节松果体内分泌、改善失眠、调节子宫内分泌失调等方面有显著作用。具体来说，云南玛卡干果对女性的保健功效包括：

云南玛卡干果对女性的保健功效1、调节内分泌，缓解更年期综合症

玛卡中的多种生物碱能够调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等有助于调理生理机能，改善气血，缓解更年期症状。

云南玛卡干果抗疲劳，抗贫血

云南玛卡干果对女性的保健功效2、增强免疫功能，抗疲劳，改善贫血

玛卡富含铁、蛋白质、氨基酸、锌等，有助于强化免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，改善贫血症状。