帮助老年人改善睡眠

云南元素玛卡的功效是什么？云南元素玛卡的功效有哪些？生长在云南的玛卡被认为是当下第二个玛卡生产基地，云南元素玛卡的功效不改玛卡原生态的功效，云南元素玛卡可以助老年人有效改善睡眠质量。

云南元素玛卡是什么？云南元素玛卡介绍：

云南元素玛卡都是生长在海拔高度3000-5000米的高原山区，纬度不超过30度的丽江，无化肥、缺氧、昼夜温差大、长期冰封的恶劣环境下吸引收土壤之精华而正常生长，是纯天然的植物。使用无副作用和依赖性，除小孩和孕妇、哺乳期妇女不可使用，其他都可以使用。

云南元素玛卡的功效发挥作用需要多久？一般在疲劳和睡眠质量一般使用云南元素玛卡7天左右就有明显的效果。

云南元素玛卡的功效对老年人又怎样的帮助呢？云南元素玛卡的功效对老年人帮助具体表现在以下几方面：

云南元素玛卡的功效1、抗疲劳

玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。

云南元素玛卡的功效2、补充体力

由于maca生在在贫瘠的高原，须有高超能量才能生长，因为其生长环境与特性，玛卡可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。

云南元素玛卡的功效3、提高睡眠

现代人90%以上都在承受压力，玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地maca被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药，也是改善失眠多梦症状的佳品。

云南元素玛卡的功效4、抗更年期

调节内分泌，对抗更年期综合症—玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状，从而促进女性雌激素，容颜。

云南元素玛卡的功效5、增强记忆

使头脑清醒灵活，提高工作效率，学生学习进步，中老年记忆能力保持，使人头脑清醒，思路清晰。

老年人养生保健拥有健康睡眠就选云南元素玛卡。