玛卡怎么吃

　　玛卡，主要产于南美洲和中国云南，形似小圆萝卜，其中，黑色玛卡是被公认效果最好的玛卡之一，产量极少。玛卡产于高海拔山区，富含高单位营养素，对人体有滋补强身的作用。那么玛卡怎么吃呢？下面小编将玛卡的吃法一一道来。

　　玛卡怎么吃

　　一、玛卡红枣水

　　材料：玛卡干片30g、红枣10枚

　　做法：将红枣去核，洗净。在锅里加入清水，用旺火煮沸，放入红枣、玛卡干片，盖上盖子煮多30分钟即可。

　　二、玛卡饮料

　　材料：玛卡、鲜木瓜、炼乳、鸡蛋、蜂蜜、香草

　　做法：将玛卡根泡在水缸里，将鲜木瓜、炼乳、鸡蛋、蜂蜜和香草混合在一起不停搅拌即可。

　　三、玛卡保健酒

　　材料：玛卡、白酒

　　做法：玛卡切片后，投入高纯粮酿制的烈性白酒中，经过长时间炮制，一个月后，即可饮用。

　　在食用玛卡的时候不能吃什么？

　　忌与具有壮阳功效的产品同时食用

　　每一个壮阳保健品都有独特的作用，为了保证玛卡能发挥到最好，建议在服用玛卡的同时不要与其他壮阳产品同服，避免降低玛卡的功效。

　　维萃美(Victorymade)玛佧500mg*60片

　　主要功效：玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛。主要功效：抗疲劳、补充体力、提高睡眠、抗更年期、活跃生育、增强记忆。

　　使用方法：每日1-2次，每次2片。