人体的皮肤是最大的器官,它反映了内脏器官的健康状况和生活环境的影响。肠胃是皮肤的重要防线。
肠胃是人体最大的免疫器官,对身体其他部位的免疫功能起着重要作用。肠胃过敏会导致皮肤、眼睛、鼻子等部位出现过敏反应,甚至气喘。湿疹患者通常伴有鼻敏感和哮喘,这与肠胃过敏有关。肠胃问题会导致皮肤问题,就像堤坝承受过多水量最终会溃堤一样。
模仿古代人类饮食,多食用天然、新鲜食物,避免高糖高油脂食品,有助于减轻肠道负担,增强修复能力,维持肠胃免疫功能。荷里活女星Megan Fox也倡导这种饮食方式。
自制天然原味乳酪,比市售和进口乳酪更有益生菌。早餐搭配果仁果干燕麦穆斯里和水果,如橘子、奇异果或西柚,可补充肠道所需的维生素、益生菌和麸醯胺酸,有助于皮肤水润有弹性。
美国美安的Isotonix Immune纯天然增强免疫力配方,可以增强人体自然免疫反应,帮助维持健康。