牡蛎杞草压片推荐6种最佳益肾填精

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2016-09-01 18:59:29

牡蛎杞草压片能补肾益精吗?肾脏的健康说明人体生长,发育,生殖系统的活力。如果肾虚了,就会出现一系列衰老的现象。那吃什么能补肾呢?有6种食物有补肝肾、益精血的功效,可多吃。另外,要保持足够的肾气,有些食物可以忌吃的哟。

1.鲈鱼

又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

2.何首乌

有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。

3.栗子

性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。

4.山药

性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

5.干贝

又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。

6.枸杞子

性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰

要保持足够的肾气,应忌吃或少吃以下食物:

荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。

因此,小编重点推荐牡蛎杞草压片,这款牡蛎杞草(mlqc)0.8g*8片/瓶(每片相当于5个牡蛎的精华)

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适合人群:成人

使用方法:每天不超过4片,一次两片,提前2小时。

注意事项:牡蛎杞草为保健品,牡蛎杞草无副作用,但不能代替药物使用。

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