牡蛎杞草提醒你肾虚细节

　　1.嘴里发咸——无缘无故地感觉口咸，应考虑可能是肾虚。

　　肾阴虚：除口咸外，还有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦

　　肾阳虚的人，除口咸外，还有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频，看下舌头，还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。

　　2.善恐——无缘无故地出现恐惧的感觉，应考虑可能是肾虚。

　　由肾虚导致的善恐，一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状，可以把这一特点作为判断的参考。

　　3.畏寒——怕冷，应考虑可能是肾虚。

　　如果你有畏寒的症状，如何判断是否是肾阳虚引起的呢?肾阳虚引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑、小便清长频数等症状。另外，男子会有阳痿、早泄、滑精的问题，女子会有白带清稀、宫寒不孕的问题。

　　4.打哈欠——哈欠连连，经久不止，应考虑可能是肾虚。

　　打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。

　　5.打喷嚏——喷嚏频频，经久不止，应考虑可能是肾虚。

　　肾阴虚证的人，除了喷嚏频频、日久不愈外，还伴有鼻痒、流浊鼻涕、咽干咽痛、头昏耳鸣、五心烦热等症状，若看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少等现象。

　　肾阳虚证的人，除了喷嚏频频、日久不愈外，还伴有鼻塞、流清鼻涕不止(早晚时较重)、畏寒、四肢不温、面色无华、腰膝酸软等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡、舌苔白等现象。

　　6.唾液异常——无论唾液多还是少，都应考虑可能是肾虚。

　　为什么说唾液过多或者过少都可能有肾虚的问题呢?道理很简单：正常情况下，口中的唾液适中，让人既不觉得口中干燥，也不觉得口水过多，如果肾阴虚，肾中的阴液分泌不足，唾液就会变少;如果肾阳虚，肾中的阴液分泌过多，唾液就会变多。所以，无论是唾液过多，还是唾液过少，都说明可能有肾虚的问题

　　7.面色黧黑——面色发黑且晦暗无光，应考虑可能是肾虚。

　　如果你面色发黑且晦暗无光，还伴有耳聋耳鸣、全身怕冷、四肢发凉、腰膝酸软、小便清长(量多，颜色清白)、大便溏泻、尿量减少、水肿(腰部以下明显)的症状，如果看看舌头，还发现有舌体胖大、舌质淡嫩、舌苔白的现象，可以断定你有肾阳虚的问题。

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