牡蛎杞草秋季男性按摩巧妙补肾

　　1、攀足固肾

　　攀足固肾按摩法可以强壮腰膝、补肾固精，极具壮阳之功效。按摩时取仰卧位，两手从膝盖上拉到髋关节，经前腋窝线上行至头上，两手十字交叉手心向上，两脚蹬直，两手从上直线下落手向前伸，上身前弯，两手搬足心涌泉穴处，脚用力蹬直，手与脚用力相反，松手使身体恢复仰卧状。如此反复10次，或根据能力而决定次数。

　　2、摩擦双耳

　　每天晨起时可摩擦双耳来壮阳，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热感为度。中医表示，摩擦双耳可以调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效，具有壮阳之功效。

　　3、下腹部摩擦

　　男性临睡前，可将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度，此种按摩法有助于滋阴补肾。

　　4、摩揉睾丸

　　立冬了，睾丸也需保养，为了壮阳，不妨将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹上，然后轻轻揉动，向右向左各转30~50次，以略有酸胀感而无痛为度。

　　5、牡蛎杞草

　　牡蛎杞草能够抗疲劳、增强精力、体力;改善性功能，增加精子数量跟活力;调节内分泌系统、平衡荷尔蒙;补肾、壮阳等牡蛎杞草能够激活未发育的阴茎海绵体细胞，快速直接作用于海绵体和神经，增大增粗效果明显。有效提取因子能够有效作用于阴茎，达到补充性能力，激活性动力，防止早泄。有效杀菌、消炎、预防男性阴茎的各种炎症，让您在满足欢爱的同时，又达到补肾壮阳的效果。