康宝莱膳食纤维补越多越好吗?

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2015-03-13 15:29:25

康宝莱膳食纤维补越多越好吗?

在充分认识康宝莱膳食纤维好处的同时,也应清醒地认识到膳食纤维并非“多多益善”。过量摄入可能造成腹胀、消化不良,也可能影响钙、铁、锌等元素的吸收,还可能降低蛋白质的消化和吸收,特别是老年糖尿病、胃肠道功能减弱、肠炎和肠道手术的患者,容易出现低血糖的患者更要注意。另外,若突然由低纤维膳食转为高纤维膳食,就可能导致消化道不耐受反应,如胃肠胀气、腹泻、腹痛等。所以,应循序渐进地增加膳食纤维,同时大量饮水。

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