维他命世界膳食纤维是否有降低血糖的作用？

维他命世界膳食纤维是否有降低血糖的作用？

根据维他命世界膳食纤维在水中的溶解性，可将其分为可溶性纤维和不可溶性纤维两类。前者包括水果中的果胶、海藻中的藻胶以及由魔芋中提取的葡甘聚糖等；后者包括纤维素、木质素、半纤维素等，主要存在于谷物的表皮、水果的皮核和蔬菜的茎叶中。可溶性纤维素在胃肠道内与淀粉等碳水化合物交织在一起，并延缓后者的吸收，故可以起到降低餐后血糖的作用。 

不可溶性纤维对人体的作用首先在于促进胃肠道蠕动，加快食物通过胃肠道，减少吸收，从而起到降低血糖、血脂的作用。另外，不可溶性纤维在大肠中吸收水分软化大便，可以起到防治便秘的作用。

通过上文对维他命世界膳食纤维的详细介绍，希望对您有所帮助，如果您还有疑问，请咨询在线专家。如果您有需要请登录中国美容美体网，选购您所需要的产品，中国美容美体网为各位朋友提供美容护肤,美体瘦身,丰胸美乳,香水彩妆,保健养生用品等多类优质产品。如需要购买，可联系我们的在线客服或者拨打热线电话:400-005-9888，中国美容美体网让您享受全新购买体验。