维他命世界膳食纤维的生理作用是什么?

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2015-05-22 14:24:42

维他命世界膳食纤维的生理作用是什么?

维他命世界膳食纤维是一种多糖,它既不能被胃肠道消化吸收,也不能产生热量,曾一度被认为是一种“无营养物质”而长期得不到足够的重视。随着营养学和相关科学的不断发展,人们逐渐发现了膳食纤维具有相当重要的生理作用,并被营养学界认定为与蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水并列的第七类营养素。粗粮含有较多的膳食纤维。

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