如何养肝护肝?美罗国际有妙招

504浏览
2017-06-15 20:18:50

  

养肝护肝有什幺好方法呢?

  

调整作息

  肝脏也需要休息。想办法保证晚上11点前入睡,宁可早起也不晚睡。

  

心情开朗

  要想肝脏强健,首先要学会制怒,即使生气也不要超过3分钟,要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑,从而使肝火熄灭,肝气正常生发、顺调。如果违反这一自然规律,就会伤及肝气。因此,保持心情开朗可护肝。

  

营养要均衡

  饮食第一建议就是“均衡”,每天每类食物都要摄取,且要依很好的比例摄取。5种颜色的蔬果各有优点,比如绿色、红色、黄色蔬果,含有叶黄素;花椰菜、白花菜等十字花科,是抗癌尖兵等等,用餐时可多选择、多替换。

  

美罗国际推荐:美罗国际(Merroint)益木胶囊

  主要功效:保肝、护肝、明目益神、调节免疫力、抗病毒、抗肿瘤;调节脂肪肝、酒精肝、肝炎、肝硬化、胆囊炎、胆管炎、大小三阳、胆结石;调节内分泌、血液、生殖系统,改善妇女生理功能;解毒、排毒、迅速杀死肝炎病毒,激活肝组织再生能力。

  使用方法:每日3次,每次2粒,温开水送服。

  所含成分:枸杞子提取物、大枣提取物、香菇提取物、微晶纤维素、二氧化硅、硬脂酸镁

图片来源网络,如有侵权请联系删除!
查看更多