纳豆激酶的功效和作用

纳豆激酶是一种存在于纳豆中的蛋白质，具有分子量小、易于吸收的特点。经过多年的实验和研究，证明纳豆激酶具有以下功效和作用。

↓一、纳豆激酶的功效与作用↓

1、抗菌杀菌

纳豆激酶可以有效抑制大肠杆菌等有害细菌的产生，有助于维护健康。

2、调节肠胃、排毒养颜

纳豆激酶能够调节肠胃环境，促进排便，减轻便秘，同时溶解肠道毛细血管中的脂肪、血栓等成分，起到排毒养颜的作用。

3、减轻更年期综合症

纳豆激酶中的异黄酮对于更年期女性具有补充雌性激素的功效，有助于改善更年期症状。

4、降三高，预防血栓

纳豆激酶具有降低血液粘度、改善血液循环、软化血管增加血管弹性的作用，对于高血压、高血糖等问题有一定的调节作用。

5、解酒护肝

纳豆激酶可以降低肝脏分解酒精的压力，保护肝脏免受酒精损害。

6、预防眼部疾病

纳豆激酶有利于净化血液，降低眼部疾病的风险，保护视力。

↓二、纳豆激酶的副作用↓

正常服用纳豆激酶没有副作用，可以全面清理和养护全身血管。

↓三、人们为什么要吃纳豆激酶?↓

纳豆激酶解决了长寿的3大问题，包括抑制病毒感染、改善老年常见病、补充全面营养，有助于提高寿命。

↓四、纳豆激酶的服用时间↓

最佳服用时间是饭后30~90分钟，晚间服用尤为重要，但不宜用于急症患者。

服用纳豆激酶需有平常心，可以根据个人情况选择适当的时间和剂量。

↓五、纳豆激酶的选购指南↓

购买时需注意纳豆激酶含量、品牌和成分，选择正规渠道购买，确保质量。

↓六、纳豆激酶真假辨别方法↓

可通过是否有“蓝帽”标识和购买渠道来辨别纳豆激酶的真伪，建议选择正规商城购买。

纳豆激酶对您的健康至关重要，如有疑问可咨询营养专家。