小学生近视眼吃什么最好？

视眼高发，你知道吃什么对近视眼好吗?得了近视眼要少吃高糖食品, 食糖过多, 会使血中产生一定量的酸, 酸与机体内的盐类, 特别与钙相中和, 在血液中还原造成血钙减少, 就会影响眼球壁的坚韧性, 使眼轴伸长, 助长近视眼的发生与发展。

对于小学生近视眼吃什么最好？

1.谷精草炖猪肝

猪肝30克，谷精草15克，山茱萸肉15克，淮山药15克，红枣(去核)8枚。将谷精草、山茱萸肉、红枣、淮山药洗净；猪肝洗净，切片。把全部用料一齐放入炖盅内。加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味即可。随量饮汤吃肉。可养肝明日。

适用于老眼属肝阴不足者。症见视物昏嚎，伴头昏、耳鸣、眼睛干涩、形体消瘦、舌嫩红苔白薄、脉沉细弦。也可用于肝病所致的视嚎属肝阴不足者。

2.葱白猪肝鸡蛋汤

用猪肝150—200克，猪心1副，鸡蛋2个，葱白4-5根，食盐适量。上料炖汤服食，食时加盐调味。

适用于近视眼。

3.黄精焖黑豆

黄精、黑豆各100克，精盐、味精适量。将黄精、黑豆加水500毫升，大火烧开，撇去浮沫，小火焖至酥烂汁浓稠，下精盐、味精，拌匀.晒干。每日服1-3次，每次嚼食豆10-15克。

适用于青少年近视眼、气血亏虚、未老先衰、须发早白。