新生活盘点几个营养蔬菜，让你肌肤水水嫩嫩！

蘑菇

　　蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。

胡萝卜

　　胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

菠萝

　　超级除垢配方，它的果肉有去毒美白的功效，因为它包含一种酶素，它可以消除肌肤上老化的角质。在斯里兰卡，女士们都用菠萝片来洗去脸上的污垢。可尝试菠萝木瓜去角质霜。

苹果

　　苹果是一种低热水果，其营养成分可溶性大，易被人体吸收利用，享有“活水”和 “水果皇后”之美称，是很好的美容护肤品，经常食用既可减肥，又可使皮肤润滑细嫩。据报道，这种“活水”有利于溶解体内的硫，而硫对皮肤健美有特殊作用，可使皮肤细腻、滑润。据测定，苹果还含有铜、碘、锰、锌等微量元素，人体内缺少这些元素，会使皮肤粗 糙、奇痒、失去光泽。

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　　主要功效：利用发酵等先进的技术提取的更高浓度的对人体皮肤有益的营养物质，可在肌肤表面形成保湿膜，赋予肌肤自然光泽，加强肌肤锁住营养和水分的能力，增加肌肤弹力，使肌肤更加柔嫩滢亮。

　　使用方法：悦颜润活润肤水使用后，取本品以脸颊、下颌、额头、鼻子的顺序轻拍涂抹，使其吸收。

　　适合人群：适合所有肤质。