柠檬草精油可以喝吗？要注意什么

柠檬草精油我们比较熟悉的就是用在按摩或是护肤等领域，而且柠檬草精油的护肤效果也是很不错的，但是柠檬草精油也是可以内服的，对于肠胃的调节以及疾病的预防改善都有不错的效果。具体的柠檬草精油可以喝吗？要注意什么呢？

柠檬草精油可以喝吗？要注意什么

柠檬草精油可以喝吗？答案是肯定的，但是在口服的时候一定要注意进行稀释，不能直接口服。另外还需要注意的就是并不是所有的精油都可以口服，柠檬草精油可以口服，也是需要稀释不然浓度过高也会给身体带来一定的损伤。

清楚了柠檬草精油可以喝吗？之后，具体的口服柠檬草精油的效果都有什么呢？口服柠檬草精油不仅可以促进肠胃的蠕动，还可以有效的解决消化不良以及便秘等问题，可以促进身体毒素的排除，并且有效的减少胃胀气，还可以为肝脏解毒，并且有一定的养颜的效果，如果是想要减肥的女性，口服柠檬草精油也有一定的辅助作用。而最突出的也是女性最关注的就是美白的效果，口服柠檬草精油可以起到美白，净化排毒，并且提亮肤色的作用。