很多女性朋友都有做面膜的习惯，当然，这是一件好事，但是了解什么时候敷面膜最好是首要的，面膜虽然可以随时来做，但是在不同的时间段效果肯定是不同的。而且，做面膜并不是多多益善，要掌握好面膜的次数。

把握敷面膜的最佳时间

    一天中敷面膜的最佳时间是什么时候？晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。

    tips：面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。面膜的时候注意不要敷过长时间，这样会使皮肤缺氧，做好控制在20分钟以内，一定要走出时间越长吸收越好的误区。

面膜推荐

美国如新(Nuskin)洁肤冰河泥面膜

    取自加拿大冰川的矿物泥质与水份均匀调和，并添加多种海洋植物精华，质地细致柔滑，易于敷用，且分子细小，更能深入肌肤，深层清洁。

    面部：避开眼睛和嘴唇四周，厚敷一层于脸部或身体肌肤，停留15-20分钟，或待其干透转变为浅海蓝色后，再以温水冲洗干净即可。可视肤质需要，每周使用2-3次。

    身体：取适量涂抹於湿润的身体肌肤，以画圆的方式轻轻按摩柔搓，尤其是手肘关节、膝盖、脚踝等角质层较厚处可加强柔搓，再以温水冲净即可。每週使用2～3次。