安利纽崔莱钙镁片强壮骨骼

    骨质疏松症常让人联想到「缺钙」或「多喝牛奶」，但人体要充分获得钙质，只要多喝牛奶就能达到目的吗?人体要能真正将钙质吸收利用，除了吃进足够的钙质，还需藉助维生素D调控，再配合运动，才能使身体真正保留住钙质。所以钙质不仅要吃进体内，还要设法留住，才是最佳策。                           

    良好的饮食习惯配合也很重要，食物选择应採减量控制，适度採用减半方式食用，可减少骨质和钙质流失的机会。她建议，动植物蛋白质食物各一半，以确保足够优质的蛋白质摄取，例如每日牛奶、豆浆各半杯，增加口味变化，并补充更年期异黄酮的流失或不足。蔬菜水果各一半打汁，不去渣饮用，以取代可乐和咖啡等影响骨质的饮料。饮食生活中，需注意多多摄取富含钙丰富的食物，如奶类、豆类、虾类等，另可适当补充钙补充食品，如安利官网安利纽崔莱钙镁+D片，保证钙质的充足摄入。

    安利官网安利纽崔莱钙镁+D片含有钙、镁、维生素D这三种成分，能有效保持牙齿坚固，增强骨质，舒缓神经紧张，缓和失眠症，还对预防高血压，老年痴呆症、结肠癌等有明显效果。它有助于降低胆固醇水平，强化免疫系统。安利官网安利纽崔莱钙镁片还含安利纽崔莱独有的紫花苜蓿浓缩素，外层覆有安利纽崔莱片衣，在放置的过程中可保持新鲜，避免营养成份的流失，服用时比较容易吞咽。

安利官网安利纽崔莱钙镁片+D片的特点

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