孕妇如何吃安利

据统计，中国是世界上新生儿神经管畸形的高发区，每4个畸形新生儿中就有1个是中国宝宝，每3个孕龄妇女中就有1个缺乏叶酸，所以准妈妈们补充叶酸是非常需要的，那应该怎样正确的来吃安利纽崔莱叶酸片呢?

安利纽崔莱叶酸片

平时就要补

胎儿神经管在怀孕第3周到第4周完全闭合，怀孕最初8周是胎儿重要器官快捷发育阶段，而大多数准妈妈都是“马大哈”，意识到自己怀孕后已经是N周以后的，所以平时要适量的补充，以备体内叶酸的充足。

提前三个月补

准妈妈们应该从计划怀孕或是怀孕前三个月开始补充叶酸，持续到产后。据研究，女性在服用叶酸后要经过4周多的时间，体内叶酸缺乏的状态才得以纠正。另外，准爸爸们也可以补充叶酸，叶酸水平高，出现精子异常的几率低。

孕中期、孕晚期持续补充

此时，除胎儿发育外，母体的血容量、乳房、胎盘的发育使得孕妇对叶酸和铁的需要量大增。若缺乏叶酸会引起妊娠高血压综合征，巨红细胞型贫血，易出现胎儿宫内发育迟缓、早产或是新生儿低出生体重。缺铁可能引起准妈妈贫血，引起胎儿发育不良，影响智力。

所以准妈妈们或是准备怀孕的妈妈们，一定要重视叶酸的补充，安利纽崔莱叶酸片是良好的选择，它的叶酸含量达200微克，铁10mg，还有维生素等营养元素。

温馨提示：如果您准备怀孕或者是孕妇(怀孕3个月内，建议每天3次，每次一片，如果呕吐现象严重建议饭中吃哦)。