每天适宜吃多少纽崔莱蛋白质粉

补充蛋白质已经成为许多注重健康的朋友的共识，那么每日需食用多少安利纽崔莱蛋白粉?一般每天一至两勺便足够，在日常饮食中，如未能摄取足够每天所需的蛋白质时，可食用纽崔莱蛋白质粉，补充蛋白质，以满足日常所需。我们并不建议把纽崔莱蛋白质粉作为日常饮食中蛋白质的唯一来源。

安利纽崔莱蛋白质粉会否因高温烹煮而降低营养价值吗?蛋白质即使在加热时仍然保持稳定，我们把同样富含蛋白质的鸡蛋和肉类进行煮食，并没有降低其营养价值。一般的烹调方法并不会造成蛋白质的流失，但应避免长时音质焖、炖。

安利纽崔莱蛋白质粉是否可以替代日常饮食?纽崔莱蛋白质是营养补充食品，食用的目的是补充日常饮食中蛋白质的不足，但不应用来代替正常的饮食，因为除了需要补充蛋白质外，人体是需要进食蔬菜、水果等其他各尖食物。健康均衡的饮食应包括六大类食物：五谷类、水果、蔬菜类、乳品类、肉鱼、蛋、豆类及果仁类，油及糖类。

我每天都进食肉类和蛋，还否还需要食用纽崔莱蛋白质粉?一般人每天进食的蛋白质类食物都达不到足够的量，再说，肉和蛋的脂肪含量远远高过纽崔莱蛋白质粉，而肉类和蛋亦含有较多的胆固醇。食用纽崔莱蛋白质粉还摄取低脂肪、低胆固醇、低热量的优质蛋白质的最佳方法。

进食纽崔莱蛋白质粉会影响身体对食物中营养成分的正常吸收吗?不会，纽崔莱蛋白质粉的主要成分来自黄豆和牛奶，是一种营养补充食品，而并非药品，并不会影响身体对食物中营养成分的正常吸收。

既然纽崔莱蛋白质粉的主要成分来源于黄豆，那么多进食黄豆制品不就可以了吗?黄豆制品虽然含有丰富的蛋白质，但这类蛋白质并不能均衡提供所有的必需氨基酸，例如蛋氨酸的含量就很少，所以多食用黄豆制品并不等同获得均衡的必需氨基酸，而纽崔莱蛋白质因为加入了乳清蛋白质和乳清，从而成为一种含有均衡的9种必需氨基酸的优质蛋白质补充食品。食纽崔莱蛋白质粉只还营养补充食品，而非药品，不应以药品的观念来理解蛋白质粉的功效，进食纽崔莱蛋白质粉还保障身体健康，预防疾病，而非治疗疾病。补充蛋白质对身体健康的促进作用还一个长期的过程，就好像为健康"买保险"一样。对牛奶过敏，通常是由牛奶中含有乳糖引起的，纽崔莱蛋白质粉中的乳清蛋白只含有微量乳糖，不至于引起过敏反应，建议此类人士在食用纽崔莱蛋白质粉前最好咨询医生的意见。