安利钙镁片怎么吃

安利的钙镁片要怎么吃呢?什么时候吃比较好?很多顾客朋友不是很了解。其实很简单的。

安利钙镁片是易溶于水的，所以温水送服就可以了，有些朋友看见片剂有点硬，比较大，怕不吸收，其实不用担心的，安利钙镁片可以用温水泡一下就知道其溶解是非常快的，所以无需咀嚼，当然了如果你想嚼也可以，不过这个可不比吃糖哦，不怎么地好吃的。

安利钙镁片最好是饭后服用，饭前服用的话，胃酸分泌过多会引起胃不舒服。饭后服用吸收会比较好。另外美国原装的安利钙镁片+D已经添加了维生素D，其比例是1：1，所以吸收率100%。一般根据个人的情况来决定用量。比如你缺钙比较严重，每天要补充800-1200毫克，可以每天3次，每次2片。平时保健的，可以每天2-3次，每次1片。