春日食疗蒲公英 纽崔莱蒲公英护肝片功效与作用

春季里的蒲公英，不仅能给您的生命注入一股清新的力量，更因其苦涩，才能让您品尝到更多的甜美!这正如人生道理一般。大自然赋予我们无尽的力量，即使是匍匐在地的小草，也充满神奇与力量，就像最不起眼的蒲公英一样，它也是您健康的良伴。

蒲公英是治疗嗓子疼痛的救星

作为一种草本植物，蒲公英以其“草根”形象，远不及“冬虫夏草”那般引人注目。然而，尽管后者可以增强免疫力，却无法有效缓解嗓子发炎、扁桃体肿痛的症状，甚至可能加重炎症。这时候，蒲公英就成了最佳“救兵”。

蒲公英对慢性疾病有神奇效果

对于女性而言，蒲公英也是她们的知己。春夏之交，多食鲜蒲公英对身体大有裨益。为何如此?因为蒲公英能通肝经、清热、消炎。如今，绝大多数女性都存在乳腺增生问题，主要原因是肝郁。如果按照我的建议，连续食用6个月凉拌蒲公英，到了秋天，大部分女性的乳房会变得更柔软。对于产后患上乳腺炎的女性，如果能及时获取新鲜蒲公英并捣碎敷在患处，效果也是显著的。

中医认为蒲公英对改善糖尿病效果显著，且无副作用。事实上，所有苦涩寒凉的碱性食物都是糖尿病的克星。从能量角度看，养肝补肾的方法对糖尿病也有改善作用。

春季的蒲公英食疗价值最高

春天是蒲公英最美丽的季节，这里所说的美不仅指她外表在春天最为迷人，更在于她的味道。

若想品尝蒲公英的独特风味，获取其抗癌、清热、消炎的食疗功效，最好选择在初春四五月间，在蒲公英开花前采摘，而非等到她成熟后再采摘。

新鲜的蒲公英就是春天的活力之源，因此有许多美味的食用方法让我们享用。

在农家餐桌上，蒲公英通常经过焯水处理去苦味，然后拌上蒜末、生抽、香醋、香油、盐食用。这时的蒲公英清香宜人，极具清热功效，食用后身体感觉清爽许多。在平时阴虚火旺的人群中，春季多食蒲公英有益。

然而，身体虚弱、阳虚的人群则不宜食用过多蒲公英，因为其性质寒凉苦涩。即使喜欢苦味，也不宜过量食用，每天50克即可。利用蒲公英做蛋花汤也是清热的食疗方法。

当然，所有野菜都可用来做馅料，蒲公英也不例外。然而，经过焯水处理再切碎的做法，从营养学角度看并不科学，因为高含量成分可能会因细胞壁破裂而流失。最简单、最自然的食用方法才能最大程度地保留蒲公英的营养，即——洗净直接生吃!

春季早晚餐，食用一些温补肾阳、健脾胃、益气养血的粥，如鸡肝粳米粥、韭菜粳米粥、猪肝粳米粥，加入蒲公英末，便是极佳的食疗